Espacio de interacción y aprendizaje de l@s participantes del Postítulo "ESTRATEGIAS DE GESTIÓN Y LIDERAZGO: NUEVAS PRÁCTICAS, MEJORES RESULTADOS", dictado por l@s profesor@s Carmen Durán, Pilar López y Carlos Zapata. UNIVERSIDAD DE CONCEPCIÓN. FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES. DEPARTAMENTO DE PSICOLOGÍA. Septiembre - noviembre 2009.
jueves, 15 de octubre de 2009
Durante este tiempo, ¿qué ha traído para mí la experiencia vivida en Biodanza?
Compartía en el grupo y con algunas personas cercanas que esta ha sido una rica experiencia. De hecho la he incorporado en algunas situaciones, y al tomar conciencia de nuestro cuerpo y de lo importante que es la expresión corporal en nuestra comunicación, logramos tenerla presente cuando dialogamos y a la vez nos preocupamos de tener una actitud física y corporal que sea grata a los demás.
Compartirles además, que el martes pasado incorporé algunos ejercicios en reunión de equipo,con música de fondo, lo que trajo consigo disponer a mis compañeros al diálogo y darme cuenta también que algunos compañeros llegaron emocionalmente, no muy disponibles, costándoles mucho entrar en conexión con el resto.
Muchas Gracias Carmen por tu gran aporte en el postítulo.
ha sido muy bueno para mi, practicar con mi cuerpo. Me gsuta mucho caminar, sontrío mucho más y me sorporende mucho cómo el s´lo hecho de sonreir cambia mi estado de ánimo. No sabía por qué era, lo intuía, pero con la lectura del capitulo de la Ontología del Lenguaje de esta semana descubrí que los estados ánimo y las posturas son circulaes, que "se corresponden" como dice el texto. Tomar conciencia de mi cuerpo y moverlo, respirar, todo, es lo que espero como el principio de una gran aventura en el conocimiento y desarrollo personal. saludos y abrazos
Ha sido una experiencia muy enriquecedora, los ejercicios son reconfortantes y revitalizantes, me ha pasado que he llegado cansada a las clases, pero realizando los ejercicios me he energizado y animado, siento que es una gran oportunidad para ponerse en sintonia con una misma, buscar su centro como habria dicho en otros tiempos jeje, tambien creo pertinente comentar que hubo un ejercicio que me costo un poco realizarlo, por que? todavia lo estoy meditando, pero los demas he andado bien y sentido comoda. Ademas quiero contar que he ido incorporando estas dinamicas a mis reuniones, especialmente una que tuve con dirigentas y el resultado obtendio me dejo muy contenta, las señoras se fueron alegres, se despedian con afecto entre ellas y conmigo. Lo cual ayuda a mi proposito que es armar redes y equipos de trabajos, comodos, comprometidos y afectuosos.
Muchas gracias por tu gran aporte Carmen.... cariños
Uis, olvidaba algo, me gustaria que colocaran mas fotos de los ejercicios que realizamos, es lindo verlas te hace recordar los buenos momentos que se pasan clase a clase.
Hola a todos la experiencia con la biodanza a sido grandioso ya que como bien dijo Carmen en la primera clase generalmente nos referimos a nuestro cuerpo como "el cuerpo" como si fuese algo ajeno a nosotros la biodanza me ha permitido tener conciencia de mis movimiento y mi cuerpo, refiriéndome a él como algo propio, integrado.
Estimados(as): En primer lugar saludarles con un cariñoso abrazo. Considero que respecto de mi experiencia con relación a la Biodanza, ha sido excelente, habia escuchado de esta disciplina, y para ser honesta nunca me "Tinco"....pero debo admitir que mi percepción se ha modificado, pues descubrir o mas bien, que se nos enseñe a escuchar nuestro ser, cada respiración, gesto movimiento, latido , etc. y que con acciones tan simples y sin costo alguno para nosostros, y que muchas veces por el ajetreo diario, contante, lleno de exigencias; de pronto se deja de lado algo tan básico...pero a su vez tan importante y preciado...."nuestro ser". En lo personal, espero que llegue el día sabado, siento que ha pesar de todo el cansancio acumulado de la semana, jamás ha pasado siquiera por mi mente perder una clase....ya que me voy recargada, con energias , y ánimo para enfrentar la siguiente Semana.....Por tanto, debo de empoderarme plenamente de éste hacer y practicarlo continuamente, en todo momento, ser trasmisora...pero primeramente debo de sentir que estoy plenamente prepara....y para eso.....falta mucho camino por andar.
Bueno, muchos cariños Carmen y finalmente Gracias.
Ahhh!!! puchas he intentado de enviar varios comentarios ...pero no me resulta...ojalá esta vez si.....inclusive anteriormente creo que logre subir el mensaje pero quedo caratulado como Anonimo....Cuek..
La bio danza, en lo personal a sido una forma maravillosa de ver la vida en forma mas afectuosa, de entregar a través de esta forma de comunicación corporal me ha ayudado a relacionarme de forma mas generosa y hacer mas grata la vida a las personas que me rodean; por otro lado me sirve para entregarle un regalo a mi cuerpo de armonía y paz. Gracias profesora.-
Al conversar se emiten promesas al otro, esto nos compromete a cumplir las promesas para construir las confianzas. El aprendizaje de lo leído, es tomar la real dimensión de la conversación darnos cuenta que al hablar estamos haciendo promesas.- Mi reflexión pasa por mis actos referente a hacer juicios fundados y constructivos Y tener la claridad que como persona estaré siempre expuesto a recibir juicios.
El espacio otorgado a la expresión corporal através de la bio danza ha sido vital para la confianza y fraternidad en el equipo, con esto se rompen los hielos imaginarios, uno y todos nos expresamos libremente con el lenguaje corporal 50 % y el lenguaje subliminal 42 %, el respeto y el trabajo en equipo se potencia en la bio danza donde nos enseña armonía y hacer grata la vida.
siempre me mantiene espectante ante lo que vendra en cada instruccion que va a dar, en cada momento, cuando hacemos la pausa, y nos dice como guiar nuestro cuerpo, entrega , total, goce, personalmente es un reencuentro con mi corporeidad,tremandas ganas de volver a sentir la electricidad de la danza, aprender, conectarse, disfrutar... para mi vida cotidiana, recordar, andar con actitud, flotar, lanzar buena vibra falta ejercitarlo en mi trabajo, y como ejercitarlo en mi trabajo?,pues llevando por medio de ejercicios a mis alumnos para que se reencuentren , en un periodo con muchas diferencias y desencuentros entre ellos, pendiente, pero no pasa de este lunes... gracias carmen, no te imaginas lo agradecido que estoy!!!
holas!! posteando algo tarde, bueno nunca es tarde :) a mi me encanta!!! esta parte de la clase, de verdad me gusta mucho. A mi siempre me ha gustado la danza, el ejercicio, siento que uno al moverse se pone mas feliz :) biodanza no habia hecho nunca, me encanta, además lo que más me gusta, es la parte en que nos damos los abrazos entre los compañeros, siento que sin palabras, solo con el cuerpo, nos podemos comunicar mucho y conectar-se con el otro. saludos a todos
hola... bastante tarde mi posteo..jaja... pero creo que nunca es tarde para repetir una declaración, que ya he hecho... la Biodanza, es una instancia de crecimiento, de aprendizaje, de volver a escuchar el alma, de sentirte como un niño emocionado, cuando escuchasw las palabras de un cuento... donde te transportas a un mundo mágicos, donde el éxito solamente lo alcanzas con amor... eso para mi ha sido la biodanza..
¡Que bueno que también haya una espacio para comentar esta parte tan importante del postítulo!
Personalmente creo que he sido una de las personas que he sacado más probecho de esta actividad...
Te cuento que en un principio no tenía muchas expectativas de esta parte del curso...
...hubiese preferido quizás que fuese pura teoría...
Pero a medida que fue pasando el tiempo pude descubrir una de las actividades más lindas y llenadoras que he realizado en mi vida. De verdad que el cambio que ha generado en mí es inmenso...
Y el alcance no es sólo ese...
Te cuento que también he podido realizar algunas dinámicas de Biodanza en mis capacitaciones y a la gente le ha encantado, así que te agradezco mucho por la experiencia entregada y por supuesto por la poderosísima herramienta a la cual me has introducido y en la cual espero algún día perfeccionarme.
14 comentarios:
Hola a todos y todas.
Compartía en el grupo y con algunas personas cercanas que esta ha sido una rica experiencia. De hecho la he incorporado en algunas situaciones, y al tomar conciencia de nuestro cuerpo y de lo importante que es la expresión corporal en nuestra comunicación, logramos tenerla presente cuando dialogamos y a la vez nos preocupamos de tener una actitud física y corporal que sea grata a los demás.
Compartirles además, que el martes pasado incorporé algunos ejercicios en reunión de equipo,con música de fondo, lo que trajo consigo disponer a mis compañeros al diálogo y darme cuenta también que algunos compañeros llegaron emocionalmente, no muy disponibles, costándoles mucho entrar en conexión con el resto.
Muchas Gracias Carmen por tu gran aporte en el postítulo.
Abrazos,
Sandra Morales
ha sido muy bueno para mi, practicar con mi cuerpo.
Me gsuta mucho caminar, sontrío mucho más y me sorporende mucho cómo el s´lo hecho de sonreir cambia mi estado de ánimo. No sabía por qué era, lo intuía, pero con la lectura del capitulo de la Ontología del Lenguaje de esta semana descubrí que los estados ánimo y las posturas son circulaes, que "se corresponden" como dice el texto.
Tomar conciencia de mi cuerpo y moverlo, respirar, todo, es lo que espero como el principio de una gran aventura en el conocimiento y desarrollo personal.
saludos y abrazos
Ha sido una experiencia muy enriquecedora, los ejercicios son reconfortantes y revitalizantes, me ha pasado que he llegado cansada a las clases, pero realizando los ejercicios me he energizado y animado, siento que es una gran oportunidad para ponerse en sintonia con una misma, buscar su centro como habria dicho en otros tiempos jeje, tambien creo pertinente comentar que hubo un ejercicio que me costo un poco realizarlo, por que? todavia lo estoy meditando, pero los demas he andado bien y sentido comoda.
Ademas quiero contar que he ido incorporando estas dinamicas a mis reuniones, especialmente una que tuve con dirigentas y el resultado obtendio me dejo muy contenta, las señoras se fueron alegres, se despedian con afecto entre ellas y conmigo. Lo cual ayuda a mi proposito que es armar redes y equipos de trabajos, comodos, comprometidos y afectuosos.
Muchas gracias por tu gran aporte Carmen.... cariños
Uis, olvidaba algo, me gustaria que colocaran mas fotos de los ejercicios que realizamos, es lindo verlas te hace recordar los buenos momentos que se pasan clase a clase.
muchas gracias :)
Hola a todos la experiencia con la biodanza a sido grandioso ya que como bien dijo Carmen en la primera clase generalmente nos referimos a nuestro cuerpo como "el cuerpo" como si fuese algo ajeno a nosotros la biodanza me ha permitido tener conciencia de mis movimiento y mi cuerpo, refiriéndome a él como algo propio, integrado.
Estimados(as):
En primer lugar saludarles con un cariñoso abrazo.
Considero que respecto de mi experiencia con relación a la Biodanza, ha sido excelente, habia escuchado de esta disciplina, y para ser honesta nunca me "Tinco"....pero debo admitir que mi percepción se ha modificado, pues descubrir o mas bien, que se nos enseñe a escuchar nuestro ser, cada respiración, gesto movimiento, latido , etc. y que con acciones tan simples y sin costo alguno para nosostros, y que muchas veces por el ajetreo diario, contante, lleno de exigencias; de pronto se deja de lado algo tan básico...pero a su vez tan importante y preciado...."nuestro ser". En lo personal, espero que llegue el día sabado, siento que ha pesar de todo el cansancio acumulado de la semana, jamás ha pasado siquiera por mi mente perder una clase....ya que me voy recargada, con energias , y ánimo para enfrentar la siguiente Semana.....Por tanto, debo de empoderarme plenamente de éste hacer y practicarlo continuamente, en todo momento, ser trasmisora...pero primeramente debo de sentir que estoy plenamente prepara....y para eso.....falta mucho camino por andar.
Bueno, muchos cariños Carmen y finalmente Gracias.
Ahhh!!! puchas he intentado de enviar varios comentarios ...pero no me resulta...ojalá esta vez si.....inclusive anteriormente creo que logre subir el mensaje pero quedo caratulado como Anonimo....Cuek..
Hola a todos:
La bio danza, en lo personal a sido una forma maravillosa de ver la vida en forma mas afectuosa, de entregar a través de esta forma de comunicación corporal me ha ayudado a relacionarme de forma mas generosa y hacer mas grata la vida a las personas que me rodean; por otro lado me sirve para entregarle un regalo a mi cuerpo de armonía y paz.
Gracias profesora.-
Saludos.
profe carmen con sus terapias me siento mas relajada
con mucho mas entusiasmo y me gustaria realizar algun curso o un postitulo con usted
Estimados; Hola como estan:
Al conversar se emiten promesas al otro, esto nos compromete a cumplir las promesas para construir las confianzas.
El aprendizaje de lo leído, es tomar la real dimensión de la conversación darnos cuenta
que al hablar estamos haciendo promesas.-
Mi reflexión pasa por mis actos referente a hacer juicios fundados y constructivos
Y tener la claridad que como persona estaré siempre expuesto a recibir juicios.
Un saludo fraterno.
Walter
Hola como están:
El espacio otorgado a la expresión corporal através de la bio danza ha sido vital para la confianza y fraternidad en el equipo, con esto se rompen los hielos imaginarios, uno y todos nos expresamos libremente con el lenguaje corporal 50 % y el lenguaje subliminal 42 %, el respeto y el trabajo en equipo se potencia en la bio danza donde nos enseña armonía y hacer grata la vida.
Un saludo fraterno.
Walter
siempre me mantiene espectante ante lo que vendra en cada instruccion que va a dar, en cada momento, cuando hacemos la pausa, y nos dice como guiar nuestro cuerpo, entrega , total, goce, personalmente es un reencuentro con mi corporeidad,tremandas ganas de volver a sentir la electricidad de la danza, aprender, conectarse, disfrutar...
para mi vida cotidiana, recordar, andar con actitud, flotar, lanzar buena vibra
falta ejercitarlo en mi trabajo, y como ejercitarlo en mi trabajo?,pues llevando por medio de ejercicios a mis alumnos para que se reencuentren , en un periodo con muchas diferencias y desencuentros entre ellos, pendiente, pero no pasa de este lunes...
gracias carmen, no te imaginas lo agradecido que estoy!!!
holas!!
posteando algo tarde, bueno nunca es tarde :)
a mi me encanta!!! esta parte de la clase, de verdad me gusta mucho. A mi siempre me ha gustado la danza, el ejercicio, siento que uno al moverse se pone mas feliz :)
biodanza no habia hecho nunca, me encanta, además lo que más me gusta, es la parte en que nos damos los abrazos entre los compañeros, siento que sin palabras, solo con el cuerpo, nos podemos comunicar mucho y conectar-se con el otro.
saludos a todos
hola... bastante tarde mi posteo..jaja... pero creo que nunca es tarde para repetir una declaración, que ya he hecho... la Biodanza, es una instancia de crecimiento, de aprendizaje, de volver a escuchar el alma, de sentirte como un niño emocionado, cuando escuchasw las palabras de un cuento... donde te transportas a un mundo mágicos, donde el éxito solamente lo alcanzas con amor... eso para mi ha sido la biodanza..
Carmen:
¡Que bueno que también haya una espacio para comentar esta parte tan importante del postítulo!
Personalmente creo que he sido una de las personas que he sacado más probecho de esta actividad...
Te cuento que en un principio no tenía muchas expectativas de esta parte del curso...
...hubiese preferido quizás que fuese pura teoría...
Pero a medida que fue pasando el tiempo pude descubrir una de las actividades más lindas y llenadoras que he realizado en mi vida. De verdad que el cambio que ha generado en mí es inmenso...
Y el alcance no es sólo ese...
Te cuento que también he podido realizar algunas dinámicas de Biodanza en mis capacitaciones y a la gente le ha encantado, así que te agradezco mucho por la experiencia entregada y por supuesto por la poderosísima herramienta a la cual me has introducido y en la cual espero algún día perfeccionarme.
Un abrazo gigante y muchas gracias.
Rafael.
Publicar un comentario